I dag tog jeg min f\u00f8rste l\u00f8betur i flere \u00e5r \u2013 dog kun en lille kilometer. Jeg er stolt af mig selv! Tidligere var l\u00f8b en fast del af min daglige rutine, men s\u00e5 kom en skade, og samtidig lukkede corona min l\u00f8beklub.<\/p>\n\n\n\n
Jeg har utallige gange pr\u00f8vet at komme i gang igen, men hver gang er min skade kommet tilbage, og jeg har v\u00e6ret n\u00f8dt til at opgive. For et par uger siden besluttede jeg mig dog for at give l\u00f8b \u00e9n sidste chance. Jeg ringede til en fysioterapeut, som tog rigtig godt imod mig. Hun fandt hurtigt ud af, hvad der var galt med mit kn\u00e6, og gav mig ti enkle \u00f8velser, der kunne hj\u00e6lpe med at styrke det. Jeg begyndte langsomt at l\u00f8be igen, og det ser ud til at virke!<\/p>\n\n\n\n
Det f\u00f8les fantastisk at kunne l\u00f8be igen, selvom det er en lille tur. Jeg har besluttet mig for at tage et billede det samme sted hver gang, jeg l\u00f8ber, for at kunne f\u00f8lge med i, hvordan naturen \u00e6ndrer sig \u2013 og som en ekstra motivationsfaktor for mig selv. Jeg gl\u00e6der mig til at se, hvordan det udvikler sig!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I dag tog jeg min f\u00f8rste l\u00f8betur i flere \u00e5r \u2013 dog kun en lille kilometer. Jeg er stolt af mig selv! Tidligere var l\u00f8b en fast del af min daglige rutine, men s\u00e5 kom en skade, og samtidig lukkede corona min l\u00f8beklub. Jeg har utallige gange pr\u00f8vet at komme i gang igen, men hver gang er min skade kommet tilbage, og jeg har v\u00e6ret n\u00f8dt til at opgive. For et par uger siden besluttede jeg mig dog for at give l\u00f8b \u00e9n sidste chance. Jeg ringede til en fysioterapeut, som tog rigtig godt imod mig. Hun fandt hurtigt ud af, hvad der var galt med mit kn\u00e6, og gav mig ti enkle \u00f8velser, der kunne hj\u00e6lpe med at styrke det. Jeg begyndte langsomt at l\u00f8be igen, og det ser ud til at virke! Det f\u00f8les fantastisk at kunne l\u00f8be igen, selvom det er en lille tur. Jeg har besluttet mig for at tage et billede det samme sted hver gang, jeg l\u00f8ber, for at kunne f\u00f8lge med i, hvordan naturen \u00e6ndrer sig \u2013 og som en ekstra motivationsfaktor for mig selv. Jeg gl\u00e6der mig til at se, hvordan det udvikler sig!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[166],"tags":[],"class_list":["post-6482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-loeb"],"yoast_head":"\n