Første løbetur i flere år

I dag tog jeg min første løbetur i flere år – dog kun en lille kilometer. Jeg er stolt af mig selv! Tidligere var løb en fast del af min daglige rutine, men så kom en skade, og samtidig lukkede corona min løbeklub.

Jeg har utallige gange prøvet at komme i gang igen, men hver gang er min skade kommet tilbage, og jeg har været nødt til at opgive. For et par uger siden besluttede jeg mig dog for at give løb én sidste chance. Jeg ringede til en fysioterapeut, som tog rigtig godt imod mig. Hun fandt hurtigt ud af, hvad der var galt med mit knæ, og gav mig ti enkle øvelser, der kunne hjælpe med at styrke det. Jeg begyndte langsomt at løbe igen, og det ser ud til at virke!

Det føles fantastisk at kunne løbe igen, selvom det er en lille tur. Jeg har besluttet mig for at tage et billede det samme sted hver gang, jeg løber, for at kunne følge med i, hvordan naturen ændrer sig – og som en ekstra motivationsfaktor for mig selv. Jeg glæder mig til at se, hvordan det udvikler sig!